Mode & beauté

L'heure du bain

Mode de vie & compagnie | Le 19 février 2014 | Affiché dans | Laissez un commentaire
Photo: L'heure du bain

(Crédit : LivyAnn via Flickr)

Par Patricia Lachance

Pour se détendre, nul besoin de se payer une visite au spa. Un bain dans le confort de chez soi peut fort souvent procurer les mêmes bienfaits!

Pour créer une atmosphère paisible, on allume quelques bougies non parfumées. Vaut mieux opter pour des bougies faites de cires de soya ou d'abeille, plutôt que de paraffine (un produit du pétrole, qui peut irriter les voies respiratoires). On fait couler de l'eau à une température qui se rapproche de celle du corps, soit entre 37 et 45° Celcius.

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3 gestes détox après Fêtes

Mode de vie & compagnie | Le 13 janvier 2014 | Affiché dans | Laissez un commentaire
Photo: 3 gestes détox après Fêtes

(Crédit : scribbletaylor via Flickr)

Après l'excès de tourtière, les nombreuses soirées arrosées qui finissent vraiment trop tard, vous sentez le besoin de vous remettre sur le piton? Oubliez les régimes draconiens, les jeûnes masochistes et les potions magiques vendues à prix d'or. Retournez plutôt à de bonnes habitudes et intégrez ces petits gestes à votre quotidien.

On boit du thé
Bien avant le café, le jus et les boisons gazeuses, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde depuis des lunes. Et ce n'est pas un hasard. On lui reconnaît des vertus stimulantes, antistress et même anti-âge. On a tout avantage à remplacer le café matinal par l'infusion de thé vert, car ce dernier contient des polyphénols, une molécule qui protège les cellules contre le stress oxydatif. On le savoure à l'orientale, pour se réchauffer l'âme, ou selon la tradition anglaise, entre copines en fin d'après-midi, et on se raconte nos folles aventures du temps des Fêtes.

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Jolie et avertie

Mode de vie & compagnie | Le 10 octobre 2013 | Affiché dans | Laissez un commentaire
Photo: Jolie et avertie

(Crédit : Zorro The CAT via Flickr)

Par Patricia Lachance

Vous participez à la collecte sélective, utilisez des produits ménagers biodégradables et ne sortez jamais de la maison sans un sac à provisions. Au bout du compte, c'est assez simple d'être écolo! Mais votre routine beauté l'est-elle tout autant? Voici 5 autres petits gestes verts faciles à intégrer à sa toilette quotidienne.

1. Exit les lingettes jetables
L'utilisation de lingettes jetables génère annuellement des tonnes de déchets inutilement. Pour rafraîchir son visage ou chasser son maquillage, mieux vaut se tourner vers une éponge naturelle réutilisable ou un gant de toilette lavable en coton bio. Douces et antibactériennes, les débarbouillettes en fibre de bambou semblent à première vue une option intéressante, car la culture du bambou nécessite peu de pesticides, d'eau et a un faible impact sur l'érosion des sols. De plus, sa transformation mécanique en fait une des fibres textiles les plus écologiques qui soient. Mais ne vous méprenez pas avec la viscose ou la rayonne de bambou. Ces tissus sont les produits d'une transformation chimique, voire peu écologique, de la pulpe de bambou.

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