Vidéo

Le SUP, un sport nautique pour renouer avec le fleuve

Par Michèle Rhéaume

Vous connaissez le SUP (Stand-up paddle)? Notre blogueuse Michèle Rhéaume a préparé une courte vidéo dans laquelle elle vous propose de découvrir ce sport nautique en vogue et accessible à tous et qui se pratique sur notre beau fleuve Saint-Laurent. Voilà une belle façon de découvrir (ou de redécouvrir) le fleuve tout en faisant un peu d'exercice.

Redécouvrir le tofu

Par Julie DesGroseilliers

Julie DesGroseilliers vous propose ce printemps de redécouvrir le tofu et tout ce qu'il a de bon à offrir. C'est une excellente façon d'alléger son alimentation juste avant l'arrivée de l'été!

Essayez ma recette facile de gratin au tofu.