Voici les détails sur le Défi nature 30×30 :
En cette ère numérique, plusieurs d'entre nous passent trop de temps devant l'écran et pas assez dans la nature. Les chercheurs ont aussi établi que les « pauses vertes » aident à réduire la dépression et à apaiser les sentiments de colère. Elles donnent de l'énergie, stimulent la créativité et augmentent la capacité de concentration... Bref, on a tout à gagner en passant du temps dehors dans la nature.
Voilà pourquoi, ce printemps, la Fondation David Suzuki vous invite à participer au Défi nature 30X30. Les participants s'engageront à passer 30 minutes chaque jour dans la nature pendant 30 jours en mai, afin de créer de nouvelles habitudes de vie saine qui deviendront pour eux une « seconde nature »!
Comment s'inscrire?
C'est facile, vous n'aurez qu'à remplir le formulaire ci-dessous pour participer au Défi nature 30×30. Par la suite, vous serez invité à remplir un court sondage pour évaluer votre relation avec la nature. À la fin du Défi nature 30×30, vous recevrez le même sondage, ce qui nous permettra d'évaluer l'évolution de votre bien-être.
Nous vous enverrons un courriel chaque semaine pour vous donner des trucs et des astuces simples, efficaces et amusants afin de profiter au maximum de ce que la nature peut vous offrir. Nous vous invitons aussi à suivre le Défi nature 30×30 sur Facebook pour recevoir de l'information et des conseils chaque jour.
Si vous désirez encourager vos collègues de travail ou vos employés à participer, envoyez un courriel à Nadine Légaré (nlegare@davidsuzuki.org) pour recevoir une Trousse d'outil virtuelle.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à communiquer avec Nadine Légaré, spécialiste de l'engagement du public, à l'adresse nlegare@davidsuzuki.org.
Au plaisir de vous revoir... dehors!
