L'art de vivre chez soi

Solution saline DIY pour vos p'tits nez bouchés

Photo: Solution saline DIY pour vos p'tits nez bouchés

Crédit photos : Les Trappeuses

Par Les Trappeuses

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Rédigé par Marie Beaupré, Co-gestionnaire, Les Trappeuses

Je suis maman d'un mini de 6 mois, biologiste de formation et une grano-chic-urbaine fièrement assumée. Il y a un peu plus de trois ans, j'ai cherché à mieux comprendre l'impact de différentes substances imprononçables que contenaient mes produits corporels. J'ai rapidement réalisé leur impact néfaste sur ma santé et/ou l'environnement. Résultat? J'ai commencé à éliminer plusieurs produits de ma vie. On pourrait maintenant qualifier mon armoire de toilette de minimaliste. Tranquillement, mais surement, la transition se poursuit aussi dans les autres sphères de ma vie.

Le temps froid est arrivé, apportant son lot de chauffage, d'air sec, de changements de température, de partys de bureau et de famille, de pinçage de joues, de bises baveuses et j'en passe. Tout est en place pour que vous et vos bambins vous retrouviez avec les sinus bien bloqués.

Qui dit congestion nasale majeure dit nettoyage à l'eau saline. Cette méthode toute naturelle est assez répandue et plusieurs marques d'eau saline destinée à cette fin sont vendues à la pharmacie. On trouve les racines de la méthode d'irrigation des cavités nasales dans l'ayurveda, une forme de médecine traditionnelle originaire de l'Inde. Cette pratique repose sur un principe qui veut que le nettoyage nasal fasse partie de l'hygiène quotidienne. Encore aujourd'hui, le nettoyage nasal à l'eau saline est un outil essentiel pour dégager les sinus en aidant à décharger le mucus, ce qui fait qu'on arrive à mieux respirer et mieux dormir, en plus de potentiellement éviter des complications (ex. : sinusite) grâce aux propriétés antiseptiques de la solution au sel. Plutôt que de se ruer à la pharmacie du coin au moindre rhume, de payer 10 $ pour de l'eau saline dans une bouteille accompagnée d'un excès d'emballage, je vous propose de la faire vous-même! C'est probablement le DIY le plus facile de toute la terre, vous n'avez donc AUCUNE excuse pour ne pas le tester, haha.

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Comment fabriquer du shampoing non toxique pour chiens

Photo: Comment fabriquer du shampoing non toxique pour chiens

Par Lindsay Coulter

La prochaine fois que votre chien aura besoin d'un bon bain, vous pourrez fabriquer votre propre shampoing :

Recette de shampoing pour chien

On lit les ingrédients sur les produits de soins personnels pour éviter les 12 substances toxiques utilisées fréquemment dans les cosmétiques. On retrouve aussi des parabènes, du laurylsulfate de sodium, du sulfate laureth de sodium et des parfums dans ces produits, que ce soit dans les shampoings, les produits nettoyants pour les oreilles ou les gels blanchissants pour les dents. Il faut être un consommateur averti et éviter les ingrédients qui peuvent causer le cancer, interférer avec les hormones et nuire aux poissons et autres espèces sauvages.

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Dix nettoyants simples et écolos pour remplacer le borax

Photo: Dix nettoyants simples et écolos pour remplacer le borax

Par Lindsay Coulter

La semaine dernière, je suggérais d'éviter d'utiliser le borax, un sel d'acide borique, comme ingrédient écologique pour nettoyer la maison. (Je le décrivais comme un ingrédient « moins toxique, mais pas le moins toxique. »)

Six raisons de ne plus utiliser le borax

  • Vous pouvez utiliser des produits nettoyants écologiques sans borax — voici neuf recettes à faire soimême.
  • Vous ne risquez pas d'empoisonner vos enfants ou vos animaux.
  • Vous pouvez nettoyer la maison sans risque pendant la grossesse.
  • Vos enfants peuvent vous aider à faire les produits ET à faire le ménage !
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