L'art de vivre chez soi

Ménage du printemps : dites adieu aux nettoyants colorés!

Photo: Ménage du printemps : dites adieu aux nettoyants colorés!

(Crédit : PressReleaseFinder via Flickr)

Rédigé par Lindsay Coulter, publié initialement dans le webzine Mode de vie & compagnie de la Fondation David Suzuki.

Malheureusement, au Canada, les fabricants n'ont aucune obligation légale de divulguer tous les ingrédients et les dangers des produits d'entretien ménager.

Quelles sont les solutions? La première règle d'or est d'éviter à tout prix les produits ménagers qui contiennent des colorants synthétiques.

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Recette-remède écolo : baume décongestionnant boréal

Photo: Recette-remède écolo : baume décongestionnant boréal

Crédit photo : Les Trappeuses

Par Audrey Woods, Les Trappeuses

Toute petite, quand j'étais atteinte d'un gros rhume méchant et que mes voies respiratoires étaient bouchées, mes parents me massaient la poitrine et le dos avec la fameuse pommade au camphre, celle dans le pot bleu là, pour ne pas la nommer. Cette pommade, inventée il y a près de 100 ans aux États-Unis, est sans doute l'un des plus grands classiques de notre armoire de toilette occidentale. À en croire ses ingrédients actifs et son odeur rafraichissante, on pourrait penser qu'elle est ultra grano : camphre, eucalyptus et menthe. Mmmmm, bouffée d'air frais dans notre nez! Elle est également constituée de gelée de pétrole (gelée d'huile minérale ou pétrolatum), un sous-produit de l'industrie pétrolière. Il y a 100 ans l'impact du pétrole sur l'environnement était moins connu, mais aujourd'hui nous savons que son industrie contribue massivement aux émissions mondiales de gaz à effet de serre.

L'impact négatif de la gelée de pétrole sur la santé humaine n'est pas non plus à négliger. Pouvant être carcinogène et irritante, cette gelée minérale fait donc partie de la liste des 12 ingrédients à éviter dans les produits cosmétiques, proposée par la Fondation David Suzuki.

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Solution saline DIY pour vos p'tits nez bouchés

Photo: Solution saline DIY pour vos p'tits nez bouchés

Crédit photos : Les Trappeuses

Par Les Trappeuses

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Rédigé par Marie Beaupré, Co-gestionnaire, Les Trappeuses

Je suis maman d'un mini de 6 mois, biologiste de formation et une grano-chic-urbaine fièrement assumée. Il y a un peu plus de trois ans, j'ai cherché à mieux comprendre l'impact de différentes substances imprononçables que contenaient mes produits corporels. J'ai rapidement réalisé leur impact néfaste sur ma santé et/ou l'environnement. Résultat? J'ai commencé à éliminer plusieurs produits de ma vie. On pourrait maintenant qualifier mon armoire de toilette de minimaliste. Tranquillement, mais surement, la transition se poursuit aussi dans les autres sphères de ma vie.

Le temps froid est arrivé, apportant son lot de chauffage, d'air sec, de changements de température, de partys de bureau et de famille, de pinçage de joues, de bises baveuses et j'en passe. Tout est en place pour que vous et vos bambins vous retrouviez avec les sinus bien bloqués.

Qui dit congestion nasale majeure dit nettoyage à l'eau saline. Cette méthode toute naturelle est assez répandue et plusieurs marques d'eau saline destinée à cette fin sont vendues à la pharmacie. On trouve les racines de la méthode d'irrigation des cavités nasales dans l'ayurveda, une forme de médecine traditionnelle originaire de l'Inde. Cette pratique repose sur un principe qui veut que le nettoyage nasal fasse partie de l'hygiène quotidienne. Encore aujourd'hui, le nettoyage nasal à l'eau saline est un outil essentiel pour dégager les sinus en aidant à décharger le mucus, ce qui fait qu'on arrive à mieux respirer et mieux dormir, en plus de potentiellement éviter des complications (ex. : sinusite) grâce aux propriétés antiseptiques de la solution au sel. Plutôt que de se ruer à la pharmacie du coin au moindre rhume, de payer 10 $ pour de l'eau saline dans une bouteille accompagnée d'un excès d'emballage, je vous propose de la faire vous-même! C'est probablement le DIY le plus facile de toute la terre, vous n'avez donc AUCUNE excuse pour ne pas le tester, haha.

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