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Connaissez-vous le Saint-Laurent en profondeur?

Mode de vie & compagnie | Le 10 septembre 2013 | Affiché dans , | Laissez un commentaire

Par Michèle Rhéaume

Bien que l'on parle généralement des divers sports que l'on peut pratiquer sur le fleuve Saint-Laurent, on oublie souvent que de superbes paysages se cachent aussi sous la surface! Notre blogueuse Michèle Rhéaume nous invite donc à renouer avec le Saint-Laurent en nous initiant à la plongée sous-marine.

NB : Visitez le site du Réseau d'observation de mammifères marins (ROMM), partenaire du projet « Le Saint-Laurent : Notre fleuve vivant » de la Fondation David Suzuki, pour connaitre quelques mesures à respecter afin de devenir un éco plongeur.

Vive les légumineuses!

Par Julie DesGroseilliers

Vive la rentrée, vive les légumineuses! Enrichissez votre menu du midi en ajoutant des légumineuses comme des lentilles et des pois chiches. Vous profiterez des nombreux bienfaits nutritifs de ces aliments faibles en gras ayant peu d'impact sur l'environnement. Je vous invite d'ailleurs à découvrir ma recette de soupe aux trois conserves.

Le SUP, un sport nautique pour renouer avec le fleuve

Par Michèle Rhéaume

Vous connaissez le SUP (Stand-up paddle)? Notre blogueuse Michèle Rhéaume a préparé une courte vidéo dans laquelle elle vous propose de découvrir ce sport nautique en vogue et accessible à tous et qui se pratique sur notre beau fleuve Saint-Laurent. Voilà une belle façon de découvrir (ou de redécouvrir) le fleuve tout en faisant un peu d'exercice.